このブログで伝えたいこと
誰でも1日2時間、自由時間をゲットできる そんな方法をこのブログでは紹介していきます
家事時間は、平均3時間/日かかっている調査結果があり*¹、忙しい現代人の大きな負荷になっています。1日30分の余暇時間しかないとも言われ、全然時間がない事が分かります
主に家事の大半を占めるのは、料理・買物・掃除・洗濯の4種類ですが、私は3年間効率化に取り組み、0.5時間/日迄減らす事が出来ました。(共働き/子供1人の家庭）
1日2時間強の余暇時間が出来、1月で60時間 1年で730時間もの時間節約になります
なぜ1日2時間の自由時間が重要か？
1日2時間、自由時間があれば、充実した人生が過ごせます
日本の自由な時間/睡眠時間は先進国内で最低レベル*2で、時間的貧困が進んでいます
現代人は忙しすぎて、趣味や交友に時間を使えず、満足度も下がっています
家事の効率化で1日2時間浮けば、人生の満足度を大きく向上させることができると思います
例 ①映画を1本見れる ②友人と会って話が出来る ③ゆっくり休み疲れを取る
私も日々の生活にゆとりが生まれ、夜仕事終わりに子供と遊んだり、ゲームや読書をしたり
動画・ブログ作成が出来るようになりました（このブログも浮いた時間で書いてます）
更に詳しく知りたいなら？
特に家事の中でも難しい料理を中心に、家事を効率化する方法をこのブログでは紹介します
具体的には5分以内に料理・片付け・洗い物迄終えることが出来ます
＜料理を5分で終えるコツ＞
・市販のカット済冷凍食材を使用→下拵えの手間を省く
・ほったらかし調理→加熱中は火が通るのを待つだけ
・食器を少なくし、食洗器を使う→洗い物はセットするだけ
またその他にも掃除や洗濯にかける時間を5分以内にする方法も紹介していきます
このブログ以外にもYoutubeでもより詳細な料理レシピなどを紹介しています
こちらのブログではYotubeよりも更に詳しい情報・考え方に踏み込んで記載していきますので是非見ていってください
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCU12alWJ8F3lFQ659_2pdlg
*¹ アクセンチュア調査 ＜令和家庭における家事時間の実態調査＞家事に費やす1日の総時間は平均2.9時間 約6割が時間の不足を実感し、自由に使えるのは30分未満！？ | Wolt Japan株式会社のプレスリリース
