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今日はちりめんを沢山取れるサラダです。
冷凍キャベツと冷凍ちりめんをレンジでチンするだけ!
塩とオリーブオイルでパクパクいけちゃいますよ。
余ったらどんぶりにして、卵と一緒に食べても美味しい!
1.材料
![](https://byosokurecipe.com/wp-content/uploads/2022/10/PXL_20221026_093658173-1024x768.jpg)
※冷凍野菜は業務スーパーアミカで買えます。
ネットスーパーもやってますよ
アミカネットショップへようこそ | アミカネットショップ本店 (amicashop.com)
材料 キャベツとちりめんのサラダ 4人前
- 冷凍 カットキャベツ: 250g シェフダ
- 冷凍 ちりめん :100g カタオカ
- 塩・オリーブオイル 適量
栄養 キャベツとちりめんのサラダ 1人前あたり
- カロリー:80kcal
- 脂質:1.5g
2.作り方
- 冷凍キャベツと冷凍ちりめんを電子レンジ用蒸し器に入れる
- 電子レンジで6分加熱する
- 野菜の水を切って器に盛り、塩とオリーブオイルをかける
![](https://byosokurecipe.com/wp-content/uploads/2022/10/1026-キャベツとちりめん-2022-10-26-21-58-51-1024x576.jpg)