サラダ

51秒で キャベツとちりめんのサラダ 超時短レシピ【冷凍野菜】

今日はちりめんを沢山取れるサラダです。
冷凍キャベツと冷凍ちりめんをレンジでチンするだけ!
塩とオリーブオイルでパクパクいけちゃいますよ。
余ったらどんぶりにして、卵と一緒に食べても美味しい!

1.材料

※冷凍野菜は業務スーパーアミカで買えます。
 ネットスーパーもやってますよ

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材料 キャベツとちりめんのサラダ  4人前
  • 冷凍 カットキャベツ: 250g シェフダ
  • 冷凍 ちりめん :100g カタオカ
  • 塩・オリーブオイル 適量
栄養 キャベツとちりめんのサラダ 1人前あたり
  • カロリー:80kcal
  • 脂質:1.5g

2.作り方

  1. 冷凍キャベツと冷凍ちりめんを電子レンジ用蒸し器に入れる
  2. 電子レンジで6分加熱する
  3. 野菜の水を切って器に盛り、塩とオリーブオイルをかける

3.動画